Dr. Dean Ornish: Spektrum
MŰKÖDIK! — részlet

Ami ezt a könyvet egyedülállóvá teszi, az nem más, mint az, hogy három évtizedes kutatómunkán alapul, igazolva, mi az, ami működik, és mi az, ami nem, kinek készült, és milyen körülményekre.

A legtöbb könyv anekdotákkal alátámasztott igazolásokon alapul (amelyek gyakran megbízhatatlanok), vagy mások tapasztalatait, kívánságait foglalja össze. Gyakran tesznek ígéreteket, amelyeknek teljesítése elmarad. Ezzel szemben az itt leírt program tudományosan megalapozott, és bizonyítottan működik:

A nonprofit Megelőző Orvoslás Kutató Intézetében munkatársaimmal együtt bebizonyítottuk, hogy a program működik, segítségével megelőzhető, lassítható, sőt vissza is fordítható a legtöbb általános és halálos betegség, beleértve a szívkoszorúér-betegséget, a prosztatarákot, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, az elhízást, a magas koleszterinszintet, az ízületi gyulladást és sok más krónikus rendellenességet.

Nemrég publikáltuk a prosztatarákban szenvedő férfiak vizsgálatára vonatkozó első tanulmányunkat, amelyben kimutattuk, hogy az átfogó életmódváltozást magában foglaló programunk megváltoztathatja génjeink kifejeződésének módját – általánosságban működésre kapcsolja (aktivizálja) a gének hasznos részét, és kikapcsolja (leállítja) a veszélyes részeket.

Első tanulmányunkat nemrég jelentettük meg annak kimutatására, hogy az átfogó életmódváltás programja jótékonyan befolyásolhatja a sejtek öregedési folyamatát. A telomerek a DNS szál két végét alkotó szakaszok, amelyek befolyásolják az élettartamot. Megrövidülésük esetén, vagy amennyiben felépítésük sérül, a sejtek gyorsabban öregednek és gyorsabban elhalnak. Röviden: a telomerek rövidülésével az élettartam csökken. Új vizsgálatunk során rájöttünk arra, hogy a telomeráz enzim (amelynek feladata a telomerek karbantartása) mennyisége már 3 hónap múlva jelentősen nőtt azoknál, akik részt vettek étrend- és életmódprogramunkban.

Megtanultuk, mi az, ami a mindennapi életben tényleg arra motiválja az embereket, hogy átfogó módon megváltoztassák életmódjukat, és fenn is tudják tartani. Következetesek voltunk annak szemléltetésében, hogy programunk sokakat tudjon motiválni az étrend és az életmód jelentősebb megváltoztatása terén, és a különböző embercsoportoknál jobb klinikai eredményeket, látványosabb költségmegtakarításokat érjünk el, mint amilyeneket valaha is kimutattak.

Vizsgáljuk meg ezeket az állításokat! ...

lapozó:	1 | 2 | 3 |4 | 5 | 6 |7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |